2015年12月12日
Club O 高能量晚會《生病還須心藥醫》講者：Michelle Tse 謝稀如
身體是心靈的一面鏡子，所有身體的毛病都是內心世界的展現，可能是壓抑很久卻仍未表達的情緒與感受，可能是對生命中的無力感，可能是自卑與無價值感等等，任何的疾病都反映了對現狀的不滿，都有一個要傳遞的訊息，現在的思想模式及生活模式已不再適用於我們了，只有當我們願意去聆聽內在的聲音，去覺察承認內在的情緒與負面信念，全然接受自己繼而轉念及轉化，拿回你生命中的力量，這樣才是從根源療癒身體的病痛及得到身心靈的成長。
療癒方程式：
1.覺察
2.承認
3.接受
4.正念
5.轉化
有多少種負面情緒我們能清楚具體地表達的呢？
恐懼 害怕 擔心 焦慮 憂慮 著急 緊張 憂傷 震驚 失望 困惑 慚愧 內疚 寂寞 孤觸 難過 沮喪 灰心 氣餒 泄氣 絕望 傷感 淒涼 悲傷 惱怒 憤怒 煩惱 苦惱 生氣 厭煩 不滿 不快 鬱悶 難過 沉重 悲觀 麻木 茫然 妒忌 遺憾
身體不同的系統對應我們的甚麼情緒及信念呢？
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